Así pueden ser las cárceles de Venezuela

 

Es cuestión de imitar el modelo, no hay que inventar nada.. Y eso si, apoyando la decisión con profesionales, nada de políticos.. 

( Mira el vídeo completo y valora el modelo de disciplina de este centro)

https://youtu.be/93JMRpNLrC4

Como crear nuestra realidad..

 

Entra aquí y escúchelo completo, por favor:

https://youtu.be/-pK_YOMeXnM

Reinventarse

 

El arte de reinventarse.

Estrategias.

 

Darwin dijo: “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”.

¿Cómo sobrevivir cuando las variaciones son inesperadas?

Vivimos un periodo de transformación y para sobrevivir hay que reinventarse. Algo que supone dejar de lado quién hemos sido y afrontar los cambios. Y en ese camino habrá que superar miedos, replantear ideas, transformar objetivos, estructuras y comportamientos… En realidad transformarse es un reto.

Veamos unas herramientas que pueden ayudarnos:

Tener las emociones bajo control. El primer reto será vencer el Miedo que nos paraliza. El temor al fracaso, a cambiar de rutina, al esfuerzo, es un bloqueador. Pero hay evidencias que muestran que el miedo se puede superar si nos centramos en los resultados y en los medios.

Vencer el desaliento y la negatividad. Este tipo de sentimientos genera falta de actividad. El pesimismo se contagia. Es el efecto de la “profecía auto cumplida”. Así que si la información le afecta, aléjese de ella. Evite todo lo que le transmita negatividad. Usted es un ser único y aunque a otros le vaya mal, si lucha podrá lograr sus objetivos.

Cultivar el optimismo. Hay muchas razones para hacerlo. Los optimistas poseen una fisiología de mucha utilidad para luchar contra la adversidad. La ciencia sugiere que para reinventarse hay que enfocarse en lo que se desea y desarrollar mensajes de aliento que den fuerza y confianza. Repetir frecuentemente: “necesito cambiar; voy a esforzarme por hacerlo y si insisto lo más seguro es que acabe teniendo éxito”.  

Evaluarse internamente: Dedicamos poco tiempo a hacerlo. Para cambiar es imprescindible analizar nuestros puntos débiles. Pero sobre todo, analizar cuáles son los recursos que disponemos: ¿Tiene claros sus puntos fuertes, las capacidades que tiene, lo que estaría dispuesto a hacer...? Haga lluvia de ideas. Seguramente tenga talentos olvidados. Dedique esfuerzo a esa tarea. Escriba.

Analice el exterior: ¿Dónde pueden hallarse las oportunidades para reinventarse? Los estudios demostraron que es muy importante la persistencia. Comprobaron la eficacia de imponer rutinas para buscar ideas. Disciplínese, trabaje a diario en ello, infórmese de la experiencia de quienes lo lograron.

Favorecer la creatividad:

Algunas formas para potenciarla son:

·        Dedicar tiempo diario a pensar en ideas novedosas

·        Retarse a hacerlo

·        Hacer lluvia de ideas en equipo

·        Buscar personas con otras perspectivas

 

Cuando tenga clara la estrategia, impóngase un plan:

Las investigaciones ofrecen algunas claves:

·        Programar objetivos a corto plazo

·        Secuenciar las acciones

·        Ser riguroso en el cumplimiento y seguimiento

·        Una vez emprendido el camino, procure no dejar días “de descanso”: dedique un tiempo fijo diario a la revisión de su plan.

·        Revise logros regularmente y  si no hay cambios cambie acciones u objetivos

Lo más importante son las emociones. Recuerde que en todos nuestros actos y decisiones participan las emociones. Las positivas reducen cansancio, mejoran aptitudes, creatividad y rendimiento. Los optimistas rinden entre el 65% y el 100 % más. Parece claro; trabajar las emociones es algo clave en momentos de cambio.

¿Cómo hacerlo?

La motivación aumenta con palabras de ánimo, reconocimiento o gestos como abrazar, saludar o sonreír. El optimismo también se puede mejorar, por eso conviene insistir en que todo lo que hacemos tiene un objetivo. Si no se ven los cambios es importante cambiar las metas y acciones.

Sus emociones y estado de ánimo: En una empresa delegue esta función del cambio en los líderes, pero recuerde: que en momentos de crisis cualquiera no puede ser líder. Se necesitan dotes de inteligencia emocional; experiencia en ofrecer aliento verbal,  y experiencia en manejo de tensiones. Si no lo consiguen, cámbielos.

Contrarrestar momentos de cansancio y desaliento con experiencias positivas: Para ello, reúnase con amigos, programe experiencias que le sirvan de refuerzo y satisfacción. Busque momentos de disfrute común. Se ha demostrado el poder energizante de este tipo de  actividades.

Dedique tiempo a la actividad física: Ayuda a liberar tensión y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro. Además potencia las capacidades y el rendimiento global. En períodos difíciles acuda al gimnasio, pasee. 

No olvide reforzar y dar aliento: Cualquier persona puede transformarse, siempre que cuente con el aliento adecuado. El secreto más poderoso para superar los cambios se encuentra en las emociones. En ellas reside la clave para avanzar por este camino. Quienes lograron el éxito no lo hubieran logrado solamente con inteligencia.

Los hijos secretos de Bolívar

 

¿Simón Bolívar tuvo hijos?

El domingo 18 de mayo de 1828, Bolívar que se encontraba descansando en su casa de Bucaramanga le dijo a su edecán, el coronel Luis Perú de Lacroix: «-Creen que soy estéril, pero tengo pruebas de lo contrario». Esta breve confesión, que transcribió De Lacroix en sus memorias, fue la pista que 164 años después sirvió de pretexto al historiador colombiano Antonio Cacua Prada para iniciar una investigación que concluyó en una gran revelación: Bolívar tuvo, al menos, cuatro hijos.

Según esa investigación, que publicó Plaza & Janés bajo el título “Los hijos Secretos de Bolívar”, el general fue el padre de la socialista francesa Flora Tristán, quien acuñó la frase de proletarios de todo el mundo, uníos .

Cacua Prada sostiene que Bolívar tuvo dos hijos con Teresa Lainsney, una joven de origen francés a quien conoció en París. Uno de ellos murió a los diez años, dice el historiador, mientras que Flora sí sobrevivió. Se apellidó Tristán porque Teresa que tenía 18 años estaba casada con Mariano Tristán, un coronel del ejército español de sesenta años, quien sí era estéril . Los amoríos de Bolívar y Teresa nunca fueron conocidos por Tristán.

Flora Tristán fue la madre del pintor Paul Gauguin que vendría a ser nieto de Bolívar.

Bolívar también concibió un hijo con Margarita Camacho de Benalcázar, una muchacha de Piedecuesta (Santander). Sus nietos, Antonio y Manuel Camacho, reconocieron la descendencia de Bolívar en una carta fechada en Quito, el 11 de mayo de 1828 y que enviaron a don Rafael María de Guzmán.

El cuarto hijo de Bolívar fue José Costas, fruto de los amores con la boliviana, de Potosí, María Costas.

María, dice Cacua Prada, era esposa de un militar argentino, quien se enteró de los deliquios de su cónyuge con Bolívar y la repudió. Meses después nació José. Cuando Bolívar se enteró dispuso todo lo necesario para que la bella potosina fuera con su hijo hasta Lima, donde lo conoció y protegió .

Cacua Prada reconoce que Bolívar, durante su vida amorosa, se cuidó mucho de las niñas de la alta sociedad; las prefirió entre las esclavas, campesinas y gentes sencillas .

Bolívar, dice Cacua, nada pierde de sus gloriosas hazañas guerreras si se relatan sus otras proezas de alcoba. Al contrario, esta humanización lo acerca más a los mortales.

... Yo tuve en mi biblioteca un ejemplar de este libro de Antonio Cacua Prada y lamentablemente, a quien se lo presté nunca me lo regresó.

Reflexión de una madre.

 

Mi mama tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió.

La situación estaba igual, pero ella era distinta.

Cierto día, mi papa le dijo:

– Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.

Mi mama le contestó:

– Está bien.

Mi hermano le dijo:

– Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad.

Mi mama le contestó:

– Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.

Mi hermana le dijo:

– Mamá, choqué el carro.

Mi mama le contestó:

– Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.

Su nuera le dijo:

– Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.

Mi mama le contestó:

– Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset.

Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones.

Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de “me importa un carajo de 1000 mg”.
Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.

Propusimos entonces hacerle una “intervención” a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches.

Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó:

–“Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos. Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.

Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.

He tomado cursos de yoga, de meditación, de milagros, de desarrollo humano, de higiene mental, de vibración y de programación neurolingüística, y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto.

Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.

Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no.

Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas o su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades.* *A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes”.

Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.

Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer.

Autor: Una madre feliz..

Clasificados.

 

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Mentiroso

 

Alexander Pope, un poeta británico, dijo que “el que dice una mentira no se da cuenta del trabajo que emprende, pues tiene que inventar mil más para sostener la primera”.  Sin embargo, hay personas que hacen de la mentira su forma de vida.

Qué es ser mitómano

Detrás de la costumbre de mentir no siempre se esconde el deseo de obtener algo o evitar un castigo, el mitómano suele mentir sin tener un motivo válido, simplemente por compulsión. Esa tendencia puede colocarle en situaciones ridículas o llevarlo a inventar historias insostenibles. De hecho, aunque sepa que lo han descubierto, puede seguir mintiendo y complicar más su narración.

Para el mitómano, mentir es su forma de relacionarse. Esta persona no solo siente la necesidad de mentir en las situaciones que están en su contra para evitar las consecuencias, sino también en los pequeños detalles, aunque no gane nada con ello. Quien padece mitomanía puede sentirse raro diciendo la verdad y se siente cómodo mintiendo.

El problema es que el mitómano pierde la confianza de los demás y casi siempre sus mentiras son para eludir responsabilidades.

Las mentiras pueden brindar cierto grado de placer al mitómano, ya que cada mentira genera una descarga de adrenalina a nivel cerebral como recompensa.

Científicos de la Universidad de California del Sur hallaron que el cerebro de los mentirosos compulsivos es ligeramente diferente de quienes suelen decir la verdad: ya que tiene hasta un 26% más de sustancia blanca en la corteza pre frontal.

La sustancia blanca interviene en la transmisión de información para procesar las mentiras y manipular. De hecho, las historias que cuentan los mitómanos están muy bien hilvanadas y resultan creíbles ya que contienen un gran nivel de detalles, lo que denota que la persona ha estado procesando cuidadosamente esa información.

La mentira suele ser una estrategia para eludir la realidad y la responsabilidad de afrontar determinados actos o situaciones.

Con sus mentiras el mitómano consigue la aprobación, el respeto y/o el afecto que necesita. Por eso,  las mentiras esconden un deseo de llamar la atención, y crear un personaje falso que la persona va enriqueciendo con más mentiras.

Los mitómanos suelen tener una personalidad insegura, por lo que a menudo sus mentiras no son más que una imitación o un plagio de las ideas, pensamientos o experiencias de los demás. Los mentirosos patológicos también suelen carecer de habilidades sociales, y por eso recurren a las mentiras, para aparecer más interesantes y competentes ante quienes los rodean.

 

Hipatia, la primera matemática de la historia

 

Hipatia, la primera matemática de la historia.

Preparado por Roberto Rolo Luis.

Maracay 5 de marzo de 2022

 

A mediados del primer milenio de la era cristiana, una mujer fue despedazada por una muchedumbre que usó las tejas de los techos y conchas de ostras para cortar la carne viva de su cuerpo. Ella había sido maestra, conferencista, filósofa y matemática, una persona que difícilmente podría haber excitado tal furia.

Esto sucedió en Alejandría, la ciudad fundada por Alejandro Magno en 331 a.C., que era el  centro de cultura y aprendizaje para el mundo antiguo.

Hipatia era una mujer "extremadamente hermosa, al hablar era articulada y lógica, sus acciones eran prudentes y de espíritu público. La ciudad la acogió como merecía y le otorgó un respeto muy especial.  Como pocas mujeres en su época, pudo estudiar porque era la hija de un astrónomo y prolífico autor.

Según el filósofo Damacius: Hipatia excedía el conocimiento de su padre. "Como ella era de una disposición más noble, no se contentó con la educación matemática que podía recibir y su entusiasmo la condujo a estudiar otras ramas de la filosofía".

Sócrates concuerda en que la sabiduría de Hipatia era excepcional, así como su habilidad para hablar en público. "Logró tales conocimientos en literatura y ciencia, que sobrepasó a todos los filósofos de su época. Les explicaba los principios de la filosofía a sus oyentes, muchos de los cuales venían de lejos para recibir su instrucción...".

"A menudo aparecía en público en presencia de los magistrados. Y no se sentía avergonzada al ir a una asamblea de hombres. Pues, debido a su extraordinaria dignidad y virtud, todos la admiraban".

Hipatia continuó con su labor, abordando textos matemáticos más complicados para hacerlos accesibles a sus discípulos. Era un trabajo tan importante que se convirtió en la matemática preeminente de Alejandría y por lo tanto, en la principal matemática del mundo. Además, hay evidencias de que inventó un nuevo método para hacer divisiones largas.

En resumidas cuentas, la vida de la  intelectual parece haber sido reflexiva, útil y tranquila.  Muy probablemente era célibe, y la antigua sociedad griega apreciaba el celibato como virtud.

Era sorprendente que hombres adultos viajaran para escuchar a una mujer hablar, pero Hipatia era una magnífica comunicadora. Profesaba la filosofía que  mantiene que el  universo es la unidad absoluta, perfecta, incognoscible e infinita.

La existencia de esta destacada mujer enseñando, leyendo, escribiendo y estudiando, debió haber sido pacífica. Por eso es tan sorprendente que terminara asesinada por una turba. Para que ese violento hecho cobre sentido, hay que fijarse en que Alejandría seguía siendo un centro intelectual, pero las tensiones religiosas enfrentaban a la población.

Fue ese conflicto religioso el que decidió el destino de Hipatia. El obispo de la iglesia de Alejandría era el patriarca Cirilo, quien estaba muy lejos de ser tolerante. Una de las primeras medidas que tomó al asumir su cargo fue cerrar a la fuerza un grupo cristiano que él consideraba hereje.

Cirilo además instigó una serie de motines antijudíos y expropió casi todas las sinagogas de la ciudad para convertirlas en iglesias cristianas y acabo expulsando a todos los judíos de la ciudad.

La ciudad estaba al borde de una guerra abierta entre cristianos y no cristianos, y es en este punto en el que entra en escena Hipatia. Nunca se supo con exactitud qué fue lo que motivó a los hombres que atacaron a Hipatia.  Pero se sabía que era amiga del gobernador Orestes, y ella sí podía caracterizarse como pagana.

Empezaron a correr rumores de que ella era una influencia maligna para el gobernador, y que su amistad había impedido que él se convirtiera en un cristiano verdadero.

Hasta los conocimientos astronómicos de Hipatia terminaron involucrados, sus observaciones astronómicas eran clave para decidir la fecha de la Semana Santa, y señalaban una fecha distinta a la que había anunciado Cirilo, lo que socavaba su autoridad eclesiástica.

Lo que se sabe de ese hecho es que un grupo de cristianos obstruyó el camino del carruaje donde viajaba Hipatia cuando iba a su casa, la sacaron, la arrastraron hasta una iglesia y la desnudaron. Luego despedazaron su cuerpo y lo quemaron, en una aproximación grotesca al sacrificio que se hacía para un dios pagano.

 

Vale la pena seguir investigando sobre esta mujer.

RRL

Rusia y Ucrania.

 

Rusia y Ucrania.

Justificación: 

Como la situación de Rusia y Ucrania ha generado muchas declaraciones, y la desinformación como arma de un conflicto, está jugando un papel muy importante, he decidido preparar este artículo que pretende aportar a quienes se interesen por el tema, un marco de información objetiva y muy concreta sobre este asunto, que hoy nos amenaza con una guerra mundial.

Los invito a investigar y ampliar esta información, consultando distintas fuentes.

Roberto Rolo Luis

Previos:

Ucrania después de pertenecer a la Unión Soviética desde 1922, se convirtió en una nación independiente tras la caída de la URSS (1991).

Su anexión a distintas potencias  del mundo provocó fracturas, cuyo resultado es una población  que está dividida: 

Los habitantes del sur y del este mantienen una afinidad con el gobierno, el idioma ruso y la religión ortodoxa rusa. 

En el oeste existe una  tendencia nacionalista con una creciente valoración del idioma y un acercamiento cada vez mayor con el resto de Europa.

La  "rusofobia" presente en Ucrania, ha sido uno de los argumentos que ha utilizado Rusia para explicar la invasión. Por ejemplo en Ucrania se prohíbe la educación en ruso, y se le prohíbe a la gente que vive en Donbass y Crimea, hablar su idioma natal.

Ucrania pidió a la Unión Europea (UE) que le admitiera de forma inmediata como miembro.

La Organización del Tratado del Atlántico Norte OTAN, es una alianza militar para brindar seguridad colectiva y fomentar la integración  europea después de la Segunda Guerra Mundial.

Por tanto, si Ucrania pasara a formar parte de la Unión Europea, la OTAN se vería obligada a defenderla militarmente.

 

Antecedentes

Noviembre de 2013: El presidente de Ucrania, suspende la firma de un acuerdo de asociación con la Unión Europea, a causa de las presiones de Rusia, que le ofrece  importantes contrapartidas económicas, como la reducción del precio del gas.

Febrero de 2014: Las fuerzas de seguridad ucranias matan a 100 personas en las protestas de Crimea. La indignación popular genera la huida del presidente.

16 de marzo de 2014: Se celebra un referéndum, en el que  vence la anexión a Rusia por más del 97% de los votos. Dos días después, Putin firma la incorporación de la península de ucrania a su territorio, que la comunidad internacional no reconoce.

La OTAN congela su colaboración con Moscú, y EE UU y la UE le imponen sanciones a Rusia.

Abril-mayo de 2014: Los acontecimientos de Crimea se reproducen. En mayo, grupos separatistas autoproclaman sendas “repúblicas populares” y reclaman integrarse a Rusia.

17 de julio de 2014: Un misil de fabricación rusa derriba el vuelo MH17 de Malaysia Airlines y mata a sus 298 ocupantes cuando el avión sobrevolaba la región de Donetsk.

5 de septiembre de 2015: Ucrania, Rusia y representantes separatistas  firman en Minsk un acuerdo para poner fin a la guerra bajo los auspicios de la Organización para la Seguridad y la Cooperación en Europa (OSCE).

Entra en vigor un alto el fuego que dura una semana.

19 de octubre de 2016: La reunión en Berlín auspiciada por Francia y Alemania para resolver este conflicto termina sin avances.

10 de diciembre de 2019: Putin y el nuevo presidente ucranio, acuerdan en París retomar el proceso de paz.

El 29 de diciembre, se canjean a 200 prisioneros.

Enero-abril de 2021: Rusia comienza a trasladar tropas a sus fronteras con Ucrania y a la península de Crimea.

El 13 de abril, el secretario general de la OTAN, define el despliegue como “la mayor acumulación de tropas rusas desde la anexión de Crimea”.

23 de agosto de 2021: 46 Estados y organizaciones, entre ellas la OTAN, exigen a Rusia la devolución de la península de Ucrania.

3 de diciembre de 2021: Estados Unidos cree que Moscú prepara una invasión a Ucrania, y que  el despliegue de Rusia en las fronteras con ese país puede llegar a 175.000 soldados.

16 de diciembre de 2021: La UE amenaza a Rusia con “sanciones enormes” si invade Ucrania.

11 y 12 de enero de 2022:  Una reunión entre Washington y Moscú —el 11 de enero en Ginebra y otra  al día siguiente entre la OTAN y Rusia concluyen sin avances.

Moscú informa del inicio de  maniobras militares en el sur de Rusia, el Cáucaso y Crimea.

14 de enero de 2022: EE UU alerta de que Rusia planea un sabotaje contra sus propias fuerzas  y justificar una invasión.

La madrugada anterior, un ciberataque masivo inutilizó durante horas el sistema informático del Gobierno ucranio.

18 de enero de 2022: Rusia envía tropas a Bielorrusia para unas maniobras conjuntas cerca de las fronteras ucranias.

24 de enero de 2022: El Departamento de Estado de Estados Unidos ordena a los familiares de los diplomáticos de su Embajada en Kiev que abandonen el país, ante la amenaza de una invasión de Rusia. También autoriza a los trabajadores no esenciales a salir, y pide al resto de sus conciudadanos que consideren “la oportunidad de salir de Ucrania empleando vuelos comerciales u otros medios privados”, dado que la embajada no estará en condiciones de prestarles ayuda en caso de un ataque.

27 de enero de 2022: China se alinea con Rusia sobre Ucrania.

El ministro de Asuntos Exteriores de China,  rompe el silencio administrativo de su país en torno a la amenaza de Rusia sobre Ucrania. Y lo hace para dejar claro que las simpatías de Pekín están con Moscú.

28 de enero de 2022: Para evitar que la dependencia energética europea de Rusia y las perspectivas de falta de suministro añadan más tensión a la crisis, el presidente de Estados Unidos realiza un comunicado en el que envía un mensaje de sosiego: no habrá desabastecimiento.

29 de enero de 2022:  Joe Biden afirma que  desplegará tropas en el este de Europa y países de la OTAN “a corto plazo”. El Pentágono estima que serán 8.500 soldados, que se encuentran en “alerta máxima” para desplazarse en caso de necesidad.

3 de febrero de 2022: Estados Unidos y la OTAN rechazan firmar un tratado bilateral sobre seguridad en Europa con Rusia. Y dejan abierta la puerta a una futura incorporación de Ucrania a la Alianza Atlántica.

Esas eran las principales exigencias planteadas por Moscú para poner fin a la crisis de Ucrania.

7 de febrero de 2022: Los presidentes de Rusia y Francia se reúnen en busca de una respuesta al conflicto ucraniano. Putin ejerció escuchó el intento del presidente francés de lograr alejar  la amenaza de guerra.

12 de febrero de 2022:  El Ministerio de Asuntos Exteriores de España recomienda a los españoles residentes en Ucrania que abandonen el país por sus propios medios. Al mismo tiempo, reitera la recomendación de no viajar a territorio ucranio.

El día anterior, EE UU, y otros países occidentales, habían hecho un anuncio similar.

15 de febrero de 2022: El Parlamento ruso  insta al presidente Vladímir Putin a que reconozca la independencia de las regiones ucranias de Donetsk y Lugansk, autoproclamadas repúblicas en 2014.

El mismo día Moscú anuncia la retirada de  las tropas desplegadas junto a las fronteras de Ucrania y asegura que las respuestas que le ofrecieron Estados Unidos y la OTAN a sus exigencias  son un punto de partida aceptable para negociar.

17 de febrero de 2022: El Gobierno ucraniano y los separatistas prorrusos, intercambian acusaciones de ataques en la región de Donbás.

Proyectiles de artillería alcanzaron una guardería en la región de controlada por el Gobierno de Ucrania.

18 de febrero de 2022: Los servicios de inteligencia de Estados Unidos informan que el Kremlin ya había ordenado proceder a la invasión de Ucrania. Esto llevó al presidente a señalar que Vladímir Putin ya había “tomado la decisión” de atacar la antigua república soviética.

21 de febrero de 2022: Putin firma el reconocimiento de las regiones prorrusas ucranias de Donetsk y Lugansk y ordena el envío de tropas rusas a esa zona.

La UE condena en bloque el movimiento y anuncia la puesta en marcha del mecanismo para activar contundentes sanciones a Rusia.

EE UU realiza un movimiento similar.

22 de febrero de 2022: Alemania suspende la certificación del gasoducto tras el  reconocimiento por parte de Moscú de las regiones separatistas de Ucrania.  

Berlín anuncia que paralizará la aprobación de la infraestructura, controlada por la empresa rusa Gazprom.

El canciller de Alemania anuncia que ha pedido que se tomen las medidas  para paralizar el la certificación del gasoducto.

24 de febrero: Ates de las seis de la mañana, el presidente ruso anuncia una “operación militar especial” en Donbás.

Solo unos minutos después del discurso se registraron fuertes explosiones en varios puntos de Ucrania a 30 kilómetros de la frontera rusa.

Rusia inicia su ataque y manifiesta que es una operación para “desmilitarizar” el país vecino, y que no pretende la ocupación.

25 de febrero:  Las tropas rusas llegan a Kiev.

Se estima que cerca de 100.000 personas han huido de la capital en las últimas horas, mientras los militares rusos rodean los alrededores del parlamento en el centro de la ciudad.

Entretanto, los 27 países de la Unión Europea y Estados Unidos aprueban una nueva fase de sanciones económicas y políticas contra Rusia.

26 de febrero: El asedio a Kiev se recrudece con enfrentamientos armados por las calles.

Las autoridades locales avisan a la población para que no abandonen sus casas y permanezcan a resguardo.

El último balance ofrecido por el Gobierno ucranio cifra en 198 los muertos, y más 1.100 heridos.

27 de febrero: El presidente Ruso ordena poner en alerta a sus fuerzas de disuasión, responsables de manejar las armas nucleares, como respuesta a las sanciones y la actitud “agresiva” de la OTAN.

Rusia y Ucrania confirman que abrirán una ronda de diálogo.

Continúan los enfrentamientos entre las tropas rusas y las ucranias.

La Unión Europea anuncia que cierra el espacio aéreo a las aerolíneas rusas y que prohíbe la emisión de la transmisión de los canales: RT, Sputnik y otros medios de comunicación rusos.

28 de febrero:  Rusia y Ucrania mantienen su primera ronda de negociaciones en una mesa de diálogo junto a la frontera con Ucrania.

Tras el encuentro, ambas partes se emplazan a seguir negociando.

Mientras tanto el presidente de Ucrania solicita la adhesión de su país a la Unión Europea por la vía de urgencia.

1 de marzo: El presidente ruso,  intensifica su ofensiva en un intento por  hacerse con el control del este de Ucrania.

La Unión Europea anuncia que financiará la compra de material letal para Ucrania.

La Paz Interior

 

La verdadera paz interior.

Había una vez un rey que ofreció un gran premio, al artista que pudiese plasmar la representación de La Paz perfecta, en una pintura.

Muchos artistas lo intentaron y presentaron sus obras en el palacio.

El rey, observó y admiró todas las pinturas, pero solo hubo dos que realmente le gustaron y tuvo que elegir entre ellas.

La primera era un lago muy tranquilo, un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban.

Sobre éstas se encontraba un cielo muy azul, con tenues nubes blancas.

Todos quieren miraron esa pintura, pensaron que reflejaba La Paz perfecta.

La segunda pintura, también tenía montañas, pero éstas eran escabrosas, sobre ellas, había un cielo furioso, con rayos y truenos, la tormenta perfecta.

Montaña abajo, parecía retumbar un espumoso torrente de agua, este no se revelaba pacífico, para nada, pero cuando el rey observó cuidadosamente, vio tras la cascada, un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido, allí en medio del rugir de la violencia con la que caía el agua estaba sentado plácidamente un pajarito dentro de su nido.

El pueblo se preguntaba qué cuadro elegiría el rey.

El sabio rey, eligió la segunda y explicó por qué.

Paz no significa estar en un lugar sin ruido, sin problemas, sin trabajo, sin dolor, Paz significa que a pesar de estar en medio de tantas cosas, jamás nada ni nadie, quite ni perturbe la tranquilidad de nuestro corazón, al saber que las cosas las estamos haciendo bien, con honestidad, verdad, compromiso y amor. Este es el verdadero significado de la palabra paz interior.

El difícil arte de reinventarse

 El difícil arte de reinventarse

12 estrategias

 

Darwin dijo: “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”.

¿Cómo sobrevivir cuando las variaciones son inesperadas?

Vivimos un periodo de transformación y para sobrevivir hay que reinventarse. Algo que supone dejar de lado quién hemos sido y afrontar los cambios. Y en ese camino habrá que superar miedos, replantear ideas, transformar objetivos, estructuras y comportamientos… En realidad transformarse es un reto.

Veamos unas herramientas que pueden ayudarnos:

Tener las emociones bajo control. El primer reto será vencer el Miedo que nos paraliza. El temor al fracaso, a cambiar de rutina, al esfuerzo, es un bloqueador. Pero hay evidencias que muestran que el miedo se puede superar si nos centramos en los resultados y en los medios.

Vencer el desaliento y la negatividad. Este tipo de sentimientos genera falta de actividad. El pesimismo se contagia. Es el efecto de la “profecía auto cumplida”. Así que si la información le afecta, aléjese de ella. Evite todo lo que le transmita negatividad. Usted es un ser único y aunque a otros le vaya mal, si lucha podrá lograr sus objetivos.

Cultivar el optimismo. Hay muchas razones para hacerlo. Los optimistas poseen una fisiología de mucha utilidad para luchar contra la adversidad. La ciencia sugiere que para reinventarse hay que enfocarse en lo que se desea y desarrollar mensajes de aliento que den fuerza y confianza. Repetir frecuentemente: “necesito cambiar; voy a esforzarme por hacerlo y si insisto lo más seguro es que acabe teniendo éxito”.  

Evaluarse internamente: Dedicamos poco tiempo a hacerlo. Para cambiar es imprescindible analizar nuestros puntos débiles. Pero sobre todo, analizar cuáles son los recursos que disponemos: ¿Tiene claros sus puntos fuertes, las capacidades que tiene, lo que estaría dispuesto a hacer...? Haga lluvia de ideas. Seguramente tenga talentos olvidados. Dedique esfuerzo a esa tarea. Escriba.

Analice el exterior: ¿Dónde pueden hallarse las oportunidades para reinventarse? Los estudios demostraron que es muy importante la persistencia. Comprobaron la eficacia de imponer rutinas para buscar ideas. Disciplínese, trabaje a diario en ello, infórmese de la experiencia de quienes lo lograron.

Favorecer la creatividad:

Algunas formas para potenciarla son:

·        Dedicar tiempo diario a pensar en ideas novedosas

·        Retarse a hacerlo

·        Hacer lluvia de ideas en equipo

·        Buscar personas con otras perspectivas

 

Cuando tenga clara la estrategia, impóngase un plan:

Las investigaciones ofrecen algunas claves:

·        Programar objetivos a corto plazo

·        Secuenciar las acciones

·        Ser riguroso en el cumplimiento y seguimiento

·        Una vez emprendido el camino, procure no dejar días “de descanso”: dedique un tiempo fijo diario a la revisión de su plan.

·        Revise logros regularmente y  si no hay cambios cambie acciones u objetivos

Lo más importante son las emociones. Recuerde que en todos nuestros actos y decisiones participan las emociones. Las positivas reducen cansancio, mejoran aptitudes, creatividad y rendimiento. Los optimistas rinden entre el 65% y el 100 % más. Parece claro; trabajar las emociones es algo clave en momentos de cambio.

¿Cómo hacerlo?

La motivación aumenta con palabras de ánimo, reconocimiento o gestos como abrazar, saludar o sonreír. El optimismo también se puede mejorar, por eso conviene insistir en que todo lo que hacemos tiene un objetivo. Si no se ven los cambios es importante cambiar las metas y acciones.

Sus emociones y estado de ánimo: En una empresa delegue esta función del cambio en los líderes, pero recuerde: que en momentos de crisis cualquiera no puede ser líder. Se necesitan dotes de inteligencia emocional; experiencia en ofrecer aliento verbal,  y experiencia en manejo de tensiones. Si no lo consiguen, cámbielos.

Contrarrestar momentos de cansancio y desaliento con experiencias positivas: Para ello, reúnase con amigos, programe experiencias que le sirvan de refuerzo y satisfacción. Busque momentos de disfrute común. Se ha demostrado el poder energizante de este tipo de  actividades.

Dedique tiempo a la actividad física: Ayuda a liberar tensión y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro. Además potencia las capacidades y el rendimiento global. En períodos difíciles acuda al gimnasio, pasee. 

No olvide reforzar y dar aliento: Cualquier persona puede transformarse, siempre que cuente con el aliento adecuado. El secreto más poderoso para superar los cambios se encuentra en las emociones. En ellas reside la clave para avanzar por este camino. Quienes lograron el éxito no lo hubieran logrado solamente con inteligencia

Sigo con la venta de mis cuatro libros.

 

Yo sé que son muchos los autores destacados que hoy ofrecen sus obras en librerías y por Internet, pero  aun así me complace mostrarte una sinopsis de LOS CUENTOS DE JULIO que fue el primero de los cuatro libros que llevo escritos hasta la fecha.

En esta obra encontrarás las experiencias de un joven que aprendió a vivir trabajando y estudiando, y que a pesar de las dificultades de ese proceso supo desarrollarse como persona y levantar una familia.

Julio destacó por su honestidad y una actitud positiva frente a los retos que se le fueron presentando, y que sin dejar de ser joven, mostró siempre ante sus amigos, jefes y compañeros, seriedad, inteligencia y responsabilidad.

Este cuento puede servir para levantar el ánimo y ayudar a enfrentar con entusiasmo, diferentes situaciones y dificultades que se presentan en la vida, el trabajo o la familia.

Es posible que a las personas que ya se sientan realizadas, no les resulte muy atractivo ponerse a leer ahora un libro como este, pero estoy completamente seguro  que a sus hijos si les resultara de utilidad conocer como fue que Julio pudo enfrentar las situaciones que se le fueron presentando desde su adolescencia a la madurez.

Es una historia de 45 años, resumida en 246 páginas y 39.124 palabras. Espero de todo corazón  que la disfruten y que resulte de utilidad.

NOTA: Puedes adquirir cualquiera de mis libros en PDF utilizando “Pago Móvil” Mercantil.

LOS CUENTOS DE JULIO

LO QUE NOS DIJO EL ABUELO.

CRÓNICAS DEL PARAÍSO

NI CUENTOS NI POESÍAS.

Cuestan  Bs. 15 cada uno, pero si compras los cuatro pagaras solamente Bs. 50

Datos para el “Pago Móvil” Mercantil: CI: 2.752281. Teléfono.: 0412 8660999

Luego escribe un e-mail a: librosrorolu@gmail.com, indicando los títulos que quieres, y anexa la copia o código de referencia de la operación. 

También están disponibles en OTROS PAÍSES, pagando en dólares, ubícalos en Lulu.com:

LOS CUENTOS DE JULIO https://bit.ly/2RI1wYY

LO QUE UNA VEZ NOS DIJO EL ABUELO https://bit.ly/2FM7h5m

LAS CRÓNICAS DEL PARAÍSO https://bit.ly/35WILJp

NI CUENTOS NI POESÍAS https://bit.ly/3hSCS2v

¡Feliz año 2022!