LAS EMOCIONES ATRAPADAS..

Las Emociones Atrapadas.

Adaptado por Roberto Rolo

Libro: “El Código de la Emoción”. Dr. Nelson Bradley

Durante el viaje por esta experiencia que llamamos vida, estamos experimentando emociones de algún tipo. Y las emociones dan color a nuestra vida.

Si echamos la vista atrás y recordamos alguna experiencia feliz, algo que nos llenase de alegría u orgullo, veremos que esa experiencia estaba asociada a determinadas emociones, en este caso de las llamadas positivas como alegría, conexión, seguridad, etc.

Pero no todo en la vida es alegre, todos hemos tenido desafíos en forma de emociones abrumadoras y la mayoría preferimos olvidarlos, pero la influencia de estos acontecimientos, a pesar de nuestra voluntad, puede quedarse con nosotros en forma de emociones atrapadas.

Algunas veces, las emociones no se procesan completas. En estos casos, en lugar de experimentar la emoción y liberar su energía, esta se queda de alguna manera atrapada dentro del cuerpo. Entonces, en vez de generar  un momento de enojo, pena o depresión, esta energía emocional negativa al permanecer dentro de tu cuerpo, causa estrés físico y emocional, y esas emociones que sentimos, sin causa aparente.

A pesar de no ser visibles, las emociones atrapadas son reales. ¿Sientes algunas veces que estas peleando contra el peso de algo pero no puedes decir concretamente que es? Tal vez tu vida no este resultando como lo habías esperado. Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderas parecen no funcionar. Puede ser que desees que algunos acontecimientos del pasado nunca hubiesen ocurrido pero te sientes impotente para superarlos. Incluso puedes tener el sentimiento de que tu presente esta siendo tomado por tu pasado.

Las emociones atrapadas pueden anteponerse entre tu éxito o lo que quieres conseguir y tu mismo, distanciándote de las cosas que deseas, e incluso de las personas que amas. Deshacerte de tus emociones negativas puede ayudarte a vencer los obstáculos de tu pasado y brindar una nueva vida a tu matrimonio, familia y otras relaciones personales.

Muchas personas fracasan y tienen dificultad para hacer que su vida funcione como debería. A menudo la causa de su frustración es una emoción atrapada, generada por un acontecimiento del pasado, que puede estar saboteando sus esfuerzos.

Las emociones negativas pueden hacer que hagas suposiciones incorrectas, reacciones de manera exagerada frente a comentarios inocentes, malinterpretes una conducta o causes un cortocircuito en tus relaciones. Aún peor, las emociones atrapadas pueden crear depresión, ansiedad y otros sentimientos indeseables; interferir en el funcionamiento de tus órganos y los tejidos de tu cuerpo, causar daños en tu salud, dolores, fatigas y enfermedades.

Para eliminar cualquier problema que tenga que ver con tu salud o bienestar, las causas subyacentes deben ser tratadas. Es importante que reconozcas y quites a tiempo tus emociones negativas, antes de que te causen mas daño. Podrás vivir mejor al deshacerte de ellas.

Cuando una emoción negativa es liberada, una carga es sacada de tu cuerpo. De hecho, la gente experimenta una sanación. Encontrar y liberar las energías atrapadas puede causar cambios en como te sientes y comportas, en las elecciones que haces y en los resultados que obtienes.

Tú no eres tu bagaje emocional, pero tus emociones atrapadas, pueden desviarte u ocasionar que transites por esos caminos, que concientemente preferirías no tomar.