Como descubrir y crear nuestra realidad.

Cada vez que salimos al mundo, debemos estar alertas para poder ver lo que no hemos visto antes. Un simple paseo a la tienda, puede convertirse en el descubrimiento de una multitud de universos. Solo se necesita activar todos nuestros sentidos, para poder ver y conocer lo que aún no conocemos. Está dentro de cada uno de nosotros, la capacidad de elegir donde poner la atención, y a donde llevar la corriente del universo para que se manifieste aquello que queremos y merecemos en nuestra vida.

FORMULA PARA ALCANZAR LOS SUEÑOS,.

Esta fórmula te permitirá lograr tus sueños, lo que deseas, lo que siempre has querido tener, ser o hacer. Es importante que tengas confianza en ti mismo a la hora de emprender las actividades pertinentes para la consecución de tus sueños.

Empieza por utilizar una hoja de papel y dale rienda suelta a tu imaginación, invierte este valioso tiempo en ti, sueña en grande.  Clasifica tus sueños en corto plazo, mediano plazo y largo plazo. Elige los diez mas importantes y describe como será de diferente tu vida después de alcanzarlos.

Las preguntas que te pueden ayudar a definir tus sueños son las siguientes:

¿Cuáles son mis sueños u objetivos?

¿Qué espero alcanzar?

¿Qué cosas deseo o necesito cambiar acerca de mi estilo de vida?

¿Hacia donde me dirijo?

¿Por el camino que voy llegare a lograr mis sueños?

¿Cómo deseo estar financieramente dentro de los próximos años?

¿Cuál es mi visión de mi futuro y la de mis seres queridos?

¿Qué quiero hacer en mi tiempo libre?

¿Deseo pasar más tiempo con las personas que amo?

¿Quiero más tiempo para recreación y hobbies?

¿A dónde quiero viajar con mis seres queridos?

¿Qué quiero tener?

¿Dónde estaré viviendo?

¿Cuál será el tamaño de mi casa?

¿Qué auto quiero tener?

¿Qué educación deseo darles a mis hijos?

¿En cuanto tiempo saldare mis deudas?

Pasos para definir y lograr tus sueños

¿Qué? ¿Qué Deseas específicamente? ¿Qué deseas ver, escuchar y sentir?

¿Cómo? ¿Cómo vas a conseguirlo específicamente? Sabiendo lo que deseas y cuando lo deseas.

¿Cuándo? ¿Cuándo lo quieres específicamente? Establece un plazo determinado en el que desees logar tus metas.

¿Donde? ¿Dónde lo quieres específicamente? Coloca el lugar donde desees lograr el objetivo.

¿Para qué? ¿Para qué quieres lograr tu objetivo o sueño específicamente?

Una vez reúnas toda esta información, solo te hará falta tomar acción y persistir, y entonces la fórmula será algo así como la siguiente:

EXITO = SOÑAR + PLANEAR + ACTUAR + PERSISTIR

La planificación y la actuación son importantes a la hora de lograr los sueños, pues es lo único que permite materializarlos.

Espero te sea de utilidad.

Remedio mágico..

Existe un remedio y una efectiva herramienta que como por arte de magia puede aliviar y sanar  nuestras heridas: El Perdón.  No es debilidad o rendición, no significa aceptar que estábamos equivocados y que nuestro agresor tenia razón; tampoco significa olvidar y liberar de la responsabilidad al otro.  Perdonar es sacarnos el veneno  que corre por nuestras venas y entregarle a Dios la situación.  Recordemos que la vida se ocupa de darnos lo que merecemos, como consecuencia de nuestra actuación y sentimientos. “Errar es humano y perdonar es divino”.  El perdón nos permitirá vivir en paz, reconciliarnos con el pasado y seguir adelante. El perdón es en síntesis, un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, pues vivir con las ofensas, perjudica el alma y  nuestro cuerpo.

SI NO TE QUIERE, NO TE MERECE..

Había una vez un rey que estaba buscando esposa. Por su palacio pasaron las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza, muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía como para convertirse en su reina. Un día llegó una mendiga al palacio y con mucha lucha consiguió una audiencia.

No tengo nada material que ofrecerte; solo puedo darte el amor que siento por ti y hacer algo para demostrarte ese amor. Esto despertó la curiosidad del rey, quien le pidió le dijera que era eso que podía hacer. Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer ni beber nada, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirás en tu esposa.

El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Si una mujer puede hacer todo eso por mí, es digna de ser mi esposa.

Dicho esto, la mujer empezó su sacrificio. Pasaban los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades, muchas veces sentía que desfallecía del hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse al lado de su gran amor. De vez en cuando el rey asomaba la cara al balcón desde la comodidad de su habitación para verla y le hacía señas de aliento con el pulgar. Así fue pasando el tiempo 20 días50 la gente del reino estaba feliz, por fin tendremos una reina!!... 90 días y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver a la mujer. Esta mujer es increíble pensaba y volvía a darle alientos con señas.

Al fin llegó el día 99 y el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio, para ver el momento en que aquélla mendiga se convirtiera en la esposa del rey. Fueron contando las horas a las 12 de la noche tendrían reina!! ... la mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido y estaba enferma.

Entonces a las 11:00 de la noche de aquél día 99, faltando apenas una hora para el día 100, la mujer se rindió... y decidió retirarse del palacio. Dio una triste mirada al sorprendido rey y sin decirle ni media palabra se marchó.

La gente estaba conmocionada! Nadie podía entender por qué aquella mujer se había rendido faltando tan solo 1 hora para ver sus sueños convertidos en realidad. !Había soportado tanto!

Al llegar a su casa, su padre, enterado ya de lo ocurrido, le preguntó: porqué te rendiste a tan solo instantes de ser la reina? y ella le respondió: Padre, estuve 99 días y 23 horas en ese balcón, soportando todo tipo de calamidades y el rey no fue capaz de liberarme de ese sacrificio. Me veía padecer y solo me alentaba a continuar, sin mostrar ni siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Yo esperé durante todo ese tiempo un poco de bondad y consideración, que nunca llegaron. Entonces entendí: “Una persona egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí misma, no MERECE MI AMOR”

Principios de la Felicidad.

LOS DIEZ PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD

l.- Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca.

2.- Yo soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo. En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser nulificado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma.

3.- Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que reciba mañana. Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro.

4.- Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene valor en mi vida. Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia.

5.- Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento. Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante.

6.- Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas. Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia.

7.- En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás. Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás.

8.- Mi cara es el reflejo de mi estado interior. Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, adornémoslo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a mandar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad.

9.- Soy un hombre al servicio de la humanidad. Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.

10.- Yo tengo una misión en la vida, ser feliz y hacer feliz a los demás. Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.

Tomado de Internet.

ESTE MENSAJE ES PARA TI HOY

Había contratado un carpintero para reparar algunas cosas en mi granja. El primer día fue muy duro. Su sierra eléctrica se había estropeado y le había hecho perder mucho tiempo y ahora su camión se negaba a arrancar.

Mientras lo llevaba hasta su casa, el carpintero permaneció en silencio. Al llegar me invitó a entrar para conocer a su familia. Nos dirigíamos a la puerta de su casa y se detuvo brevemente frente a un precioso árbol para tocar su tronco con ambas manos.

Al entrar, ocurrió una sorprendente transformación. Su cara sonreía plenamente. Abrazó a sus dos hijos y le dio un beso a su esposa. La energía de este hombre había cambiado completamente. Luego me acompañó hasta mi carro. Cuando pasamos de nuevo frente al árbol, sentí curiosidad y le pregunté sobre lo que hizo cuando entramos.

Ese es mi árbol de los problemas,  me contestó.  Yo sé que no puedo evitar tener problemas durante el día, como hoy por ejemplo, pero no quiero traerlos a mi casa. Así que cuando llego por la noche, cuelgo mis problemas en ese árbol y por la mañana cuando salgo los recojo otra vez.

Lo curioso es que cuando salgo por la mañana a recoger los problemas, no encuentro tantos como los que dejé la noche anterior.

Y tú, ¿qué haces con tus problemas?. ¿Permites que tomen el control de tu vida o eres tú quien lleva el control?

Yo se que no es fácil colocar nuestros problemas en un compartimiento, para luego retomarlos con la tranquilidad y capacidad emocional para resolverlos. Sin embargo es importante aprender a hacerlo.

Cuando nos enfrentamos a los problemas en el lugar y momento adecuados, no sólo podemos verlos de una manera distinta, sino que podemos encontrar una solución con mayor facilidad.  Eso es todo. 

Aprovecho para recordarte, que el Sábado 27 de Agosto estaré dictando el Taller, LAS VENTANAS DE TU MENTE y que me agradaría contar con tu asistencia, Saludos

UNO DE LOS TEMAS DE NUESTRO PROXIMO TALLER

ENTUSIASMO. Es uno de los temas que desarrollaremos en el próximo Taller LAS VENTANAS DE TU MENTE, el 28 de Agosto de 2011, en el Centro Odontológico Mariño, de Maracay para lograr que los asistentes hagan del entusiasmo un estado permanente de sus vidas.

Los griegos decían que “Entusiasmo”  significaba tener un Dios interior. Era tener un estado de Fe, de alegría y optimismo que ayudaría a todo aquel que lo fomentara a enfrentarse y resolver cualquier desafío en la vida. El entusiasta vivía y resolvía los asuntos cotidianos con soltura, en armonía y con optimismo. Siempre creando y evolucionando.

Sentir y ver la vida con entusiasmo,  potenciará nuestra capacidad para transformar en positivo todo aquello que deseamos. Vivir con entusiasmo te ayudará a cambiar tu mundo interior, conectando tu ser y tus emociones.  Participa, no te arrepentirás.. 

A PESAR DE TODO..

A Pesar de todo...

SONRÍO....
Aunque la vida me golpee,
Aunque no todos los amaneceres sean hermosos,
Aunque se me cierren las puertas.
Sonrío...

SUEÑO....
Porque soñar no cuesta nada y alivia mi pensamiento,
Porque quizás mi sueño pueda cumplirse,
Porque soñar me hace feliz.

LLORO...
Porque llorar purifica mi alma y alivia mi corazón,
Porque mi angustia decrece, aunque sólo sea un poco,
Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existencia.

AMO...
Porque amar es vivir,
Porque si amo, quizás reciba amor,
Porque prefiero amar y sufrir, que sufrir por no haber amado nunca.

COMPARTO....
Porque al compartir crezco,
Porque mis penas, compartidas, disminuyen,
Y mis alegrías se duplican.

¡¡¡Sonrío, sueño, lloro, amo, comparto y vivo.!!!
Por esto doy gracias a Dios que me da un día más...

Desconozco a su autor

Deja que sea tu luz interior la que te guíe.

DEJA QUE TU LUZ INTERIOR TE GUIE
Siempre llega un momento en que debes estar solo.
Debes tener en tu interior la suficiente confianza para perseguir tus sueños.
Debes estar dispuesto a sacrificarte.
Debes ser capaz de cambiar y reorganizar tus prioridades para poder alcazar la meta final.
A veces, la comodidad y la costumbre deben ser desafiadas.
Hay ocasiones en las que debes asumir riesgos suplementarios y crear tu propia realidad.
Ten la fuerza para al menos intentar que tu vida mejore.
Ten la confianza suficiente en que no asumirás cualquier compromiso sólo por salir del paso.
Valórate al permitirte las oportunidades para crecer, desarrollarte y descubrir el verdadero sentido de esta vida.
No permanezcas a la sombra de nadie cuando es tu propia luz la que debe mostrarte el camino.

LAS EMOCIONES ATRAPADAS..

Las Emociones Atrapadas.

Adaptado por Roberto Rolo

Libro: “El Código de la Emoción”. Dr. Nelson Bradley

Durante el viaje por esta experiencia que llamamos vida, estamos experimentando emociones de algún tipo. Y las emociones dan color a nuestra vida.

Si echamos la vista atrás y recordamos alguna experiencia feliz, algo que nos llenase de alegría u orgullo, veremos que esa experiencia estaba asociada a determinadas emociones, en este caso de las llamadas positivas como alegría, conexión, seguridad, etc.

Pero no todo en la vida es alegre, todos hemos tenido desafíos en forma de emociones abrumadoras y la mayoría preferimos olvidarlos, pero la influencia de estos acontecimientos, a pesar de nuestra voluntad, puede quedarse con nosotros en forma de emociones atrapadas.

Algunas veces, las emociones no se procesan completas. En estos casos, en lugar de experimentar la emoción y liberar su energía, esta se queda de alguna manera atrapada dentro del cuerpo. Entonces, en vez de generar  un momento de enojo, pena o depresión, esta energía emocional negativa al permanecer dentro de tu cuerpo, causa estrés físico y emocional, y esas emociones que sentimos, sin causa aparente.

A pesar de no ser visibles, las emociones atrapadas son reales. ¿Sientes algunas veces que estas peleando contra el peso de algo pero no puedes decir concretamente que es? Tal vez tu vida no este resultando como lo habías esperado. Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderas parecen no funcionar. Puede ser que desees que algunos acontecimientos del pasado nunca hubiesen ocurrido pero te sientes impotente para superarlos. Incluso puedes tener el sentimiento de que tu presente esta siendo tomado por tu pasado.

Las emociones atrapadas pueden anteponerse entre tu éxito o lo que quieres conseguir y tu mismo, distanciándote de las cosas que deseas, e incluso de las personas que amas. Deshacerte de tus emociones negativas puede ayudarte a vencer los obstáculos de tu pasado y brindar una nueva vida a tu matrimonio, familia y otras relaciones personales.

Muchas personas fracasan y tienen dificultad para hacer que su vida funcione como debería. A menudo la causa de su frustración es una emoción atrapada, generada por un acontecimiento del pasado, que puede estar saboteando sus esfuerzos.

Las emociones negativas pueden hacer que hagas suposiciones incorrectas, reacciones de manera exagerada frente a comentarios inocentes, malinterpretes una conducta o causes un cortocircuito en tus relaciones. Aún peor, las emociones atrapadas pueden crear depresión, ansiedad y otros sentimientos indeseables; interferir en el funcionamiento de tus órganos y los tejidos de tu cuerpo, causar daños en tu salud, dolores, fatigas y enfermedades.

Para eliminar cualquier problema que tenga que ver con tu salud o bienestar, las causas subyacentes deben ser tratadas. Es importante que reconozcas y quites a tiempo tus emociones negativas, antes de que te causen mas daño. Podrás vivir mejor al deshacerte de ellas.

Cuando una emoción negativa es liberada, una carga es sacada de tu cuerpo. De hecho, la gente experimenta una sanación. Encontrar y liberar las energías atrapadas puede causar cambios en como te sientes y comportas, en las elecciones que haces y en los resultados que obtienes.

Tú no eres tu bagaje emocional, pero tus emociones atrapadas, pueden desviarte u ocasionar que transites por esos caminos, que concientemente preferirías no tomar.

El Mensaje de Facundo Cabral

El Mensaje de Facundo Cabral

"Ama hasta convertirte en lo amado, es más, hasta convertirte en el amor." - Facundo Cabral

Facundo Cabral, uno de los más importantes compositores y cantantes latinoamericanos de música popular.

De mi madre aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo; ahora mismo le puedes decir basta a los hábitos que te destruyen, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida por el camino perdido.

Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo. Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor.

Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el Nuevo día. Vive de instante en instante, porque eso es la vida. Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?

Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos; pero no los culpes, porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, ¡pero no digas NO PUEDO ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes! Si quieres recuperar la salud, ABANDONA la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.

PERDONA a todos y perdónate a ti mismo, no hay liberación más grande que el perdón; no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza, y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica (agotadora y vana tarea), que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.

El bien y el mal viven dentro tuyo, alimenta más al bien para que sea el VENCEDOR cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas Son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.

NO TE QUEJES, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas, ya son ganancia. Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida.

Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.

COMENZANDO UN NUEVO DÍA

Aquí estoy señor, te doy gracias por este nuevo día. Sé que no he logrado todo lo que esperas de mí y esa es la razón por la cual me bañas cada día con el fresco rocío de otro amanecer, me siento confiado y muy agradecido contigo, pues siempre renuevas mis fuerzas. Estoy preparado, para que te sientas orgulloso de mí.

Como me olvidaré del día de ayer, con todas sus pruebas y tribulaciones, con sus agravios y  frustraciones. Pero el pasado es un sueño del cual no puedo recuperar ni una sola palabra, ni borrar ningún acto imprudente. Sin embargo, quiero decirte que si  ayer lastimé a alguien a través de mi imprudencia o por mi irreflexión, no dejaré que el día de hoy el sol se ponga sin rectificar ese error. Gracias Señor por haber creado la palabra ¡Perdón!

Te digo que no me preocuparé más por el futuro. Mi éxito y mi felicidad no dependen de que me esfuerce en adivinar que es lo que se muestra en el horizonte, sino en hacer hoy, todo lo que tengo al alcance de mi mano. Tú pones diariamente fuerza y fortaleza en mi espíritu para seguir luchando, y por eso lo hago confiado en TI. Gracias por este nuevo día, acompáñame en todo Señor.

ORIENTACIÓN EN EL CAMINO

REFLEXION

Él se paró en la encrucijada de su camino, solamente la luz del sol iluminaba su cara. El no tenía miedo de transitar por una senda desconocida. Estaba listo para la carrera, pero las calles se extendían al Este y al Oeste y no había nadie que le dijera cuál era la mejor vía y él tomó por la calle equivocada, eso lo llevó al fracaso, perdió la victoria y cayó en una trampa.

Otra persona se paró en una encrucijada idéntica, pero hizo una pausa para escoger la senda que lo llevaría hacia lo más grande, las calles también se extendían al Este y al Oeste, pero en este caso, había alguien allí para mostrarle cual era la mejor vía, entonces él cruzo a la derecha y siguió esa ruta, y ganó la carrera y la corona de la victoria. Ahora esta persona va por una autopista despejada, porque encontró a alguien estaba parado en la encrucijada de su vida, para orientarlo y guiarlo por el mejor camino.

Lo que hoy te diría, si estuvieses aquí:

Si estuvieras aquí, hoy te diría:

Papá, hoy como siempre te recuerdo: Siempre Amigo, Honesto y Trabajador. 
Gracias por tu ejemplo, viéndote soportar con paciencia lo que te correspondió y alegrarte hasta por  una flor pequeñita, aprendí un poco a imitarte y a ser como soy. 
Tú mejor que nadie sabes el amor que siento por ti, y que no puedo expresar con palabras. Que Dios te bendiga junto a mi mamá. 
Ahora yo soy la bujía de la familia y me corresponde pasar tus ejemplos, a mis hijos que ya son padres y a los nietos que también lo serán. 
Te quiero, papá, te quiero mamá, cuíedennos siempre.

¿Quieres escuchar la voz de Dios? Si es así, es posible que ya la estés escuchando, pues Dios es quién te da el deseo de escucharlo.

Escuchar la voz de Dios es tan natural como escuchar hablar a tu mejor amigo. Es más, podemos escuchar a Dios todos los días y no sólo en ocasiones especiales. Él nos habla en los momentos más naturales de la vida. ¿Quieres escuchar la voz de Dios? Entonces debes estar preparado para escucharla. Taller: LAS VENTANAS DE TU MENTE. 09 de Julio, en Maracay.

RECUPERAR LA AUTOESTIMA

RECUPERAR LA AUTOESTIMA.

Si estás pensando en recuperar tu  autoestima eso significa que algún día la tuviste. ¿Estás seguro? ¿De verdad tuviste autoestima? ¿Alguna vez en tu vida has estado bien seguro de lo que hacías, decías y te sentías bien contigo mismo?

Para poder recuperar la autoestima primero tienes que haberla tenido y después perderla. ¿Cómo perdemos la autoestima? Es sencillo: Pon un canal de televisión y en el primer corte publicitario fíjate en los anuncios. Lujo, físico espectacular, joyas, ropa de moda, etc, en otras palabras si no tienes dinero y un físico bonito, no eres nadie.

Es curioso ver como en estos momentos hay un exagerado mercado de la moda y la estética, mientras millones de seres humanos claman por un plato de comida y se mueren de hambre; da pena ver como muchos seres humanos se deprimen y lloran cuando, por exceso de comida, la que otros no pueden disfrutar, están gordos. Se deprimen y se disgustan con ellos mismos, cuando en su closet no tienen ropa que ponerse y además, se burlan de ellos en la TV..

¿Pero qué relación tiene lo escrito con recuperar la autoestima? ¿Es qué no has aprendido que no hay que dejarse llevar por la sociedad y por lo que dicen los demás? Amig@ no vivimos en una sociedad ideal, vivimos en una sociedad capitalista, basada en la ley del más fuerte, pero con una diferencia. “La cultura comunicacional ha cambiado nuestras preocupaciones y la percepción de nosotros mismos”

Nuestros antepasados luchaban por una barra de pan,  manifestaban y luchaban por alcanzarla. Tú en cambio te deprimes por no tener una casa propia, un carro o la ropa y las joyas que ves permanentemente en la publicidad.

Mientras tú seas incapaz de disfrutar la vida con lo que tienes y de entender que la felicidad es un estado interior, que no depende en nada de la opinión o la aprobación de otros,  no podrás recuperar tu autoestima. Eso es todo.. RRL

DECALOGO PARA SABER QUE ESTÁS CRECIENDO COMO PERSONA

Tú sabes que estás creciendo como persona cuando:

1. Experimentas una profunda sensación de significado y propósito en tu vida, “Una razón de existir”.
2. Tienes una sensación de quién eres, que eres único, y que está bien ser quien y como eres.
3. Te convences de que no necesitas competir con nadie, porque está bien que seas como eres.
4. Eres más capaz de perdonar y olvidar, con generosidad de espíritu contigo mismo y con los demás.
5. Te percatas de estar absorto en Ti mismo y, por lo tanto, de ser más capaz de conectarte con otros y con la vida.
6. Estás más dispuesto a aventurarte a algo, incluso a correr el riesgo de fallar o de pasar vergüenzas, antes que dejar que se te escape la oportunidad de alcanzar un sueño.
7. Experimentas una sensación de tener control sobre tu vida, y te das cuenta que gracias a ello, las cosas resultan mejor.
8. Te sientes más lleno de vida, con más energía y entusiasmo acerca de la vida, y experimentas una paz interior más profunda por el hecho de estar creciendo. Exactamente como el bienestar que te procura mejorar tu condición física.
9. Aceptas mejor a otras personas, sabiendo que todos somos humanos, que nadie es perfecto, y que la mayoría de nosotros hace las cosas lo mejor que puede.
10. Experimentas momentos preciosos y experiencias sublimes, cuando te sientes penetrado por la alegría y el tiempo parece detenerse.

Recuerda estas reflexiones, colócalas en un lugar donde puedas verlas siempre, te darán ánimo y la fuerza interior que necesitas, no te rindas y lucha siempre por Ti.

LO QUE HE APRENDIDO DE LA VIDA

Lo que he aprendido en la vida

ANONIMO.

He aprendido que por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán por mi.

He aprendido que puede requerir años construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

He aprendido que lo que cuenta en la vida, no son las cosas que tengo alrededor sino las personas que tengo alrededor.

He aprendido que lo más importante no es lo que me sucede sino lo que hago al respecto.

He aprendido que hay cosas que puedo hacer en un instante que ocasionan dolor durante toda la vida.

He aprendido que es importante practicar para convertirme en la persona que yo quiero ser.

He aprendido que es más fácil reaccionar que pensar y más satisfactorio pensar que reaccionar.

He aprendido que siempre debo despedirme de las personas que amo con palabras amorosas; ya que podría ser la última vez que los veo.

He aprendido que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé.

He aprendido que soy responsable de lo que hago, sin importar el sentimiento que tenga.

He aprendido que, o controlo mis actitudes o ellas me controlarán a mi.

He aprendido que aprender a perdonar requiere mucha práctica.
He aprendido que por bueno que sea el buen amigo, tarde o temprano me voy a sentir lastimado por él y debo saber perdonarlo por ello.

He aprendido que no siempre es suficiente ser perdonado por otros; a veces tengo que perdonarme a mi mismo.

 He aprendido que por más apasionada que sea la relación, la pasión se desvanece y algo debe tomar su lugar.

He aprendido que con los amigos podemos hacer cualquier cosa o no hacer nada y tener el mejor de los momentos.

He aprendido que simplemente porque alguien no me ama de la manera en que yo quisiera, no significa que no me ama a su manera.

He aprendido que la madurez tiene más que ver con las experiencias que he tenido y lo que he aprendido de ellas, que con el número de años cumplidos.

He aprendido que la verdadera amistad y el verdadero amor continúan creciendo a pesar de las distancias.
 

El valor de tu palabra.

Nunca pienses que algo puede ser ventajoso para ti, si ello te obliga a faltar a tu palabra o a perder el respeto que te debes a ti mismo.   

MARCO AURELIO ANTONINO. 121- 180 a.C.

Tu palabra es una de las cosas más maravillosas que posees. No la menosprecies. Una vez que la hayas dado, haz todo lo que esté a tu alcance para no fallar a ella. Faltar a la palabra dada es como una taza rota, incapaz de contener nada por mucho tiempo.

LAS COSAS NO SIEMPRE SON LO QUE PARECEN

Las cosas no son siempre lo que parecen.

Anónimo. (adaptado por RRL)

Dos Ángeles se pararon a pasar la noche en el hogar de una familia muy adinerada. La familia no les quiso permitir que se quedaran en la habitación de huéspedes de la mansión.

Les dieron un espacio pequeño en el frío sótano de la casa. A medida que preparaban sus camas en el piso, el Ángel más viejo vio un hueco en la pared y lo reparó. Cuando el Ángel más joven preguntó ¿por qué?, el Ángel más viejo le respondió, "Las Cosas no siempre son lo que parecen".

La siguiente noche, el par de Ángeles fue a descansar en la casa de un señor y una señora, muy pobres pero muy hospitalarios. Después de compartir la poca comida que tenían, la pareja le permitió a los Ángeles que durmieran en su cama donde podrían tener una buena noche de descanso. Cuando amaneció, los Ángeles encontraron bañados en lágrimas al Señor y a su Esposa. La única vaca que tenían, cuya leche había sido su única entrada de dinero, estaba muerta en el campo. El Ángel más joven le preguntó al Ángel más viejo, ¿cómo permitiste que esto pasara? El primer hombre lo tenía todo, y sin embargo tú lo ayudaste; la segunda familia tenía muy poco, pero estaba dispuesta a compartirlo todo, y tú permitiste que la vaca muriera.

"Las Cosas no siempre son lo que parecen", replicó el Ángel más viejo. "Cuando estábamos en aquel sótano de la mansión, yo noté que había oro en aquel hueco de la pared y como el propietario estaba tan obsesionado con la avaricia y no dispuesto a compartir su fortuna, yo sellé el hueco para que nunca lo encontraría".

"Pero, anoche mientras dormíamos en la cama de la familia pobre, el ángel de la muerte vino a buscar la esposa del agricultor. Y yo le di la vaca en su lugar. "Las Cosas no siempre son lo que parecen".

Eso es lo que pasa cuando las cosas no salen como uno espera que salgan. Si tú tienes fe, solamente necesitas confiar en que cualquier cosa que venga, será siempre para tu beneficio. Y esto solo lo sabrás un poco más tarde...