CONSEJOS PARA UNAS NAVIDADES POSITIVAS

10 consejos para unas navidades optimistas, positivas y equilibradas.

1 ORGANIZA TU TIEMPO LIBRE

Aprovecha tu tiempo libre para pasear, hacer ejercicio y así contrarrestar los excesos de los almuerzos, cenas etc. Procura mantener tu actividad física. No dejes que el stress de última hora, ultimas compras etc. sacrifiquen tu ejercicio y mantenimiento físico. Organiza tu agenda compras – ejercicio. Verás cómo funciona.

2 DISFRUTA DE LOS TUYOS Y DE TU TIEMPO

Disfruta del enorme placer que producen los encuentros, las cenas, las fiestas. Vive cada momento “Aquí y Ahora “. Es un buen momento para que comiences a tomar conciencia del vivir y disfrutar del presente en compañía de los tuyos, o bien cuando estés a solas contigo mism@ para encontrar la paz que esta época invita a sentir.

3 DECORA TU HOGAR CON ALEGRÍA

Reúne a tu familia o bien algunos amig@s, prepara una merienda con los sabores propios de esta época. Sumérjanse  juntos en la decoración navideña, compartán ideas, colores y el tiempo, con amor y armonía.

4 CUIDA TU LOOK

Cuidar tu imagen, planificar para los eventos navideños te ayudará a sentirte bien. Aprovecha estos momentos para darle vía libre a tu autoestima. Gana en seguridad, acéptate y disfruta. Descubre todo lo positivo que tiene tu imagen, porque es única y especial, es tuya. Siéntela. Eres un ser únic@.

5 AÑO NUEVO, HÁBITOS NUEVOS

El Año Nuevo puede ser un buen momento para adoptar nuevos y saludables hábitos en nuestras vidas. Es un buen momento para dejar de fumar, cuidar tu dieta, incrementar el ejercicio físico. Año nuevo, vida nueva, nuevos estilos de vida más positivos, optimistas etc. Año nuevo, ACTITUD MENTAL POSITIVA EN MARCHA.

6 ENTRENA TU PENSAMIENTO POSITIVO

Mantén tus pensamientos y tus actitudes positivas todo el año. Escucha tu mente y tus emociones. Imprégnalas de optimismo. Haz de cada pensamiento una motivación positiva para nuevos propósitos personales, sueños y metas. La vida está llena de momentos maravillosos, está en ti alimentar cada uno con semillas de optimismo y vitalidad.

7 CUIDA TUS RELACIONES, COMUNICATE EN POSITIVO

Los encuentros navideños con familiares y amig@s  nos ayudarán a dejar salir al “animal social” e interactuar con nuestro mundo social. No somos islas, las relaciones personales, sociales y profesionales juegan un importante papel en nuestro desarrollo. La generosidad, la amistad, la armonía y complicidad van unidas de la mano con la felicidad interior que nos producen nuestras relaciones. Dirígete al mundo en Positivo, comunícate en positivo, piensa positivo y siente positivo.

8 TEN COMO RETO: SER FELIZ

En tus relaciones, en tu trabajo, con tu familia, la felicidad puedes encontrarla a cada instante. Disfruta de la tranquilidad que la felicidad interior despierta en tu ser. Ser feliz, es gratis y puedes encontrarlo cada día.

9 PAZ, ARMONIA Y AMOR

Sonreír, reír y regalar sonrisas, harán que tu paz, armonía y amor crezcan y se multipliquen. La vida es una escuela en la cual puedes aprender a utilizar la paz, la armonía y el amor que hay en ella, para ser más feliz y positivo. Aprende a vivir en amor. Estarte en paz con tu pasado, te ayudará a tener un presente tranquilo y cultivar flores de paz en tu futuro.

10 SONRIE, ABRAZA

Las sonrisas y los abrazos son armas poderosas de comunicación. Comparten beneficios. Están cargadas de optimismo y de esperanza. El amor las ilumina. Ríete y diviértete sanamente estas navidades y todo el año. Ponle a cada situación una poderosa sonrisa  o envuélvela en un reconfortante y abrazo. Siente el esplendor que ambos provocan. La vida está llena de razones por las cuales sonreír y abrazar, descúbrelas.

Feliz Diciembre